カテゴリー「体験談」の3件の記事

ゲルマニウム温浴体験 2

先日ゲルマニウム温浴について書きましたが、公正を期すために、”お店に通う利点”をご紹介します。

以前『あるある大辞典』でやっていたのですが、現代の日本人は冷房の普及で、身体の汗腺がだいぶ退化しているそうです。本当は体中、満遍なく汗をかかなくてはならないそうですが、汗をかかない環境(冷房中)にいると手足から段々と汗腺が退化していきます。その結果、汗が臭くなります。また、身体から上手に体温を発散できないので、熱射病になりやすくなるそうです。

汗腺の復活法は・・・手と足だけを、熱い湯(42度くらい)に10分間つけるのを約10日間続ける、というものでした。・・・・つまり、30cmのお湯を張った湯船に四つんばいを10分間です・・・・・・・・

出来るかそんなことー!!と思わず叫んでしまいたくなりました

想像に難くありません。この体勢で10分間はかなりきついです。

そこで思い出したのが、ゲルマニウム温浴でした。お店では、椅子に座った体勢で、手と足をお湯につけます。頭を乗せる台があるので、あまり辛くありません。ゲルマニウム効果で結構もよくなり、汗腺も復活、なかなか理にかなっているではありませんか!

ちなみに、私の腕の汗腺はみごと復活しました。足の方は時間がかかりそうです。

足も汗をかくようになると、むくみが取れて痩せるそうです。・・・うーん、また通い始めるか・・・・。

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富士登山

富士山に登ったことがある。

10年以上前の話で、前の職場の同僚、6人で登った。女性は私を含め2名、男性4名。(今思えばみんな20代前半だったかな・・・)

そのうち1名は体験者で、しかも一番の年上だったのでみんなで頼りにしていたのだが、驚いたことに彼は、

前日は友達と飲みに行き、しかも登山用の靴を忘れてきた!!

おかげで、みんなで富士山麓の複合スーパーへ行くはめに・・・。そこで私たちは、彼の靴の他に、”おそろいのTシャツ”を買った。”The Simpsons”の模様で、今では外には着ていけないが、とてもいい思い出の品なのでとっておいてある。

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さて、これから富士登山をしようと思う読者は、本当はこんなに、なめちゃーいけない。

私たちの目的は、富士山の頂上で御来光を拝むこと。夜の10時ごろに登り始め、夜も空けきらぬうちに頂上につく。御来光を拝んだ後、今度は下山しなければならない。すなわち、徹夜。オール。オールナイト(←死語らしいよ)ですよ。

何が辛いかって、登山はもちろん、下山が一番辛かった。徹夜でくたくたの身体に直射日光を浴びながら、すべる足元に注意を払って、下らなければならない。登山経験者ならわかると思うが、実は普通の山でも、登りより下りの方が辛い。ひざが笑う。力が入らない。

富士山は、足元が”土”ではなく、小石といったところ。溶岩が固まって出来たジャリだ。だから、登るときも足を踏み込むと少し下に下がる。(砂山を登っているのと同じ感覚)  くだりは油断するとそのままざざーっと滑って、しりもちをつく。

これって、かなり辛い。

それから、気温差が激しい。富士山麓は夏。スタートの五合目は半そでシャツで十分だ。しかし、おおよそ一合ずつ進むにつれて、一枚ずつ着込んでいくこととなる。

半そでシャツ(五合目)-長袖シャツ(六合目)-トレーナー(七合目)-セーター(八合目・九合目)-ダウンジャケット(十合目)

これはけして大げさではない。

頂上は、その日にも因ると思うけれど、私たちが登った日は強風が吹いていて、とにかく寒かった。ダウンジャケットは軽くて暖かくて、最適だと思う。

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富士山の上のほうは、当たり前だが草木がほとんど生えていない。一休みをしながら、上を見上げると、人々の持っている懐中電灯が蛇行していて、とてもきれいだった。もちろん、下を見れば同じ光景が見える。

私たちは、最初は元気だったものの、後半は1,2分登ったら、2,3分休みというペース。

私は「ご来光に間に合わなかったら意味がない!」とかなり焦って、みんなを急かしてしまって、かなり迷惑だったかも(ごめんなさい)。実際は余裕で間に合った。

肝心な御来光は、雲がたくさんかかってて、きれいには見えなかった。

それでも、頂上にみんなで登りきった事、とても感動した。

下山するときは、「早くお風呂に入りたい」「布団で寝たい」ということで頭が一杯だった(笑)

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注意事項としては、人によっては高山病になるらしい。体力に自信のない人やヘビースモーカーの人は、酸素ボンベを持っていくといいみたい。あと、下山のときの日よけ帽子やサングラスも忘れずに。

最後に、山小屋に泊まるという手もあるが、体験者に聞いたところによると、何十人という他人が雑魚寝状態なので、ろくに寝返りも打てず、いびきをかく人もいる。いつでもどこでも眠れる人ならいいだろうけど・・・・。

追伸:今ごろ、こんなトピックスを書いてしまってごめんなさい。富士登山をしようと思う人は、覚えていたら、また来年の山開きの頃にこのブログを訪れてみてください。

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ゲルマニウム温浴体験

ゲルマニウム温泉に通っていたことがあります。

冷え性がひどかったので、改善したくて去年の秋に行き始めましたが、何回か行った後、面倒くさくなって行かなくなりました。ところが購入した回数券の期限が切れる!と思って、夏に再び行き始めました。そして今もまた残回数券一回分を残して、行っていません。

(私の最大の欠点の一つに、”飽きっぽい。とってもめんどくさがりや”というものがあります。)

手と足をゲルマニウムという金属を溶かしたお湯に入れて、20分間。ものすごい汗が吹き出ます。20分間で、なんとエアロビクス一時間分の効果だとか?!

私の行っていたところは、そのあと更に赤外線サウナに10分入るので、ものすごい汗をかきます。その汗は、べとべとしてなくて、さっぱりと気持ちがいいものです。

終わったあとは、爽快な気分になります。

確か、一回2500円ぐらいで、回数券を購入して10回の値段で12回分。

店で、タオルは貸してくれますが、パンツの着替えは持っていかなくてはなりません(汗でびっしょりです) 温浴用の服も貸してくれますが有料です。毎回もったいないので短パンとTシャツは持参したほうがいいでしょう。

しかしながら、これは3~5日に一度は通わないと、あまり意味が無いそうです。定期的に通ってこそ、ダイエット、冷えや、便秘、お肌の改善、等に効果が出るそう。

そんなの、私には無理だった・・・・。

結局、こういうものを購入。→DSCN2817

右は外箱で、左が本体。プラスチックの中に紙に包まれた何かが入っています(ゲルマの元?)。

知り合いの話で、お風呂に入れるようになったら大量に汗が噴出し、しばらくたったら4,5kg痩せたということを聞いたからです。

ちなみにハンズで購入しました。3000円弱で、半永久的に使えます!なんて、リーズナブル!

効果としては、私の体脂肪は、一年前に23%ぐらいだったのが、気がついたら27%、28%は当たり前と成っていましたが(恐ろしい・・・)、現在は23%~25%を推移しております。

密かにこれのおかげかなーなんて思ってます。(断言は出来ませんよ)

冷え性については、よくわかりません。前より善くなったかなとは思います。

体重は?・・・腸内洗浄のおかげで、2kg減りましたが、ゲルマニウムのおかげじゃないと思います。だって、一生懸命ゲルマニウム温浴に通ってた頃は全然減らなかったので。

効果は人それぞれだと思うので、これは私の体験として読んでください。

でも、3000円で済むのなら、だまされたと思って試す価値有では?

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