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新しい事始め -ボディーメイク-

お断り) 昨日アップした記事は、文章がつながって読みにくかったため、再度書き直しアップいたしました。

2006年の元旦に掲げた『今年の目標』に「新しいことを始める」というものがあった。結局それは2006年中には実行することができないまま、2007年を迎えた。ちなみに、2005年、2006年とブログに『今年の目標』を掲げたものの、ほとんど実施に至らず、自分の”ふがいなさ”から2007年は目標を掲げることすらやめてしまった。

そのとき頭にあったものは「今流行のヨガでも始めるべかな」というものだった。遊べる友達も減ってきて時間もあるし、腰痛にも悩まされ運動不足を実感していたからだった。 ただ、”ホットヨガ”にするのか”ただのヨガ”にするのか悩んでいるうちに時は過ぎた。

また、ビリヤードを習いたいとも思い、一度はビリヤード場にレッスンスケジュールをもらいに行ったこともあったのだが、うまくなっても遊べる友達がいないと思い直し、やめてしまった。

そうして、結局何も始めないまま1年半もの時が過ぎたのだが、この6月から”新しいこと”を始めることになった!

 先日”それ”に行ってきた。

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”それ”というのは、”ボディーメイク”である。

要は、筋肉トレーニングによって体を作っていくということである。 

良い姿勢はスタイルを良く見せる → 良い姿勢を保つには筋肉が必要 → 筋肉をつけることによって、基礎代謝も促されダイエット効果も期待できる → スタイルが良くなる

てなわけだ。

蛇足かもしれないが、ダイエット効果というのは、筋肉のある人と少ない人では、同じ運動のみならず日常生活の動作でも、消費カロリーが違ってしまう。 筋肉をつけることにより消費カロリーを上げ、その結果”やせるかもしれない”ということだ。

ちなみに、この”ボディーメイク”を既に今年の1月から始めている妹には、残念ながらダイエット効果は現れていない・・・・。 原因はその分食べているからだと思うが。

ところが、それ以外の効果があったのだ!!

先日、望月にゴルフに行った話をブログに載せたが、そのときに妹のスコアが初めて私のスコアを超えた・・・!!(ショック!!) 筋力アップによる安定感が出たのだった。

そうして、私もついに”ボディーメイク”なるものをはじめてみようと思い立ったのだった。

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ところで、この”ボディーメイク”って言葉、響きがちょっとやらしくね?(ギャル語)

そのせいか、妹は”筋トレ”と呼んでいる。

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