腰痛再発

かなり前に書いたが、私は椎間板ヘルニア持ちである。

三連休の最終日、布団の中で腰が痛いことに気がついた。　今までも、たまに痛いときはあったのだけれど、今回はひどかった。

まっすぐに立てない。

上半身が右に１０ｃｍずれた格好でしか立てない。周りから見たら、すごく不自然である。

前かがみになれない。

ベッドに浅く腰掛けたまま、ブラジャーを着けようとして前かがみなった途端、腰に激痛が走った！

立ち上がることも、しゃがみこむことも出来ないまま････一分間経過。　マヌケである。

ようやく手の力だけで、深く腰掛け直し、ゆっくり立ち上がることが出来た。

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こんなに激痛になるのには、原因がある。

3年前、椎間板ヘルニアが発覚した時は、ベランダの窓ガラスを一生懸命掃除した２，３日後であった。　くしゃみをきっかけとして、ぎっくり腰になり、5日間、まるでばあさんのように腰をかがめて歩いた。　会社にも前かがみのまま行った。

今回の原因は長い。　

最近かばんを秋物に変えた。　茶褐色の素敵な革のかばんだが、難点は重いこと。　

かばんの重さに加え、私は持ち物が多い。　かなり重い　→　これを抱えて満員電車に乗る　→　かばんが自分の体から離れていく　→　持ち方が不自然になる　→　身動き取れない　→　この辛い体勢で30分

腰が悲鳴を上げていた。　そんな毎日が続く中、私は血迷ったことを繰り返した。

"運動の秋"と銘打って、ずっとサボっていた腹筋･背筋＆腰痛運動を再開してしまったのだ！　運動した翌日は、腰に軽い痛みを感じていた。

そしてさらに、そんな中、三連休の初日にゴルフに行ってしまったのだ！　

一緒に周っていた母が「あら。変な歩きかたねぇ」といったので、初めて私は腰をかばいながら歩いていることに気がついた。　不思議とこのときは痛みの自覚がなかったのだが、これが”嵐の前の静けさ"というものだったらしい。　

そして・・・二日後、腰痛になって現れた。

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それでも、私は行ってしまった。

前回、『北斗の拳』の話を書いてから、どうしても行きたかったのだ。

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スロットに！！　

うーん、私って馬鹿かも。