足つぼマッサージ

前にも述べたが、今回の台湾出張では足つぼマッサージに二回連れて行ってもらった。1時間くらいかけて足裏と、ふくらはぎをマッサージしてくれる。

足ツボに行ったことがない人にはわからないかもしれないが、不思議なことに、足のツボを押すだけで目の疲れや肩こりもだいぶ軽減されたりする。足はいろんな臓器のツボが集まり、”第二の心臓”といわれているのだ。　

もちろん、台湾の足ツボマッサージも、普通のマッサージと同じく、かなり痛い。

私は普通のマッサージは痛いのが嫌いだが、足ツボは痛いのが嫌いではない。その方が効く気がするし、実際、施術後はすっきりする。

私の連れて行ってもらった台湾のお店は、リクライニングチェアーの前に、すでに小さなシンクが設置されていて、蛇口をひねるとなんと漢方入りのお湯が出てくる！すごい！

それから、足湯をしている間に頭や肩を５分程度マッサージしてくれる。とてもうれしいサービスである。テレビが目の前に設置されているので、ちょうどワールドカップを観ながらマッサージを受けた。（解説は台湾語だけど）

いやー、今回はかなり痛かった。　展示会でたちっぱなし、普段食べなれない台湾料理ばかりを食べ、普段は飲まないお酒を飲んでいたからかもしれないが、かなり痛かった。

私の健康状態はひどいそうで、しきりにマッサージ師が私に話しかける。台湾人の連れに訳してもらうと、

｢足にセルライトがたくさんたまっている｣｢むくみもひどすぎる｣｢肝臓と腎臓が疲弊している｣とのことで、以下のアドバイスをもらった。

①　夜は寝る３時間前から水分を一切取ってはいけない。（肝臓･腎臓を休めるため）

②　風呂では足をマッサージする。

③　寝る前に２０分くらい足枕をして、足の水分を内臓の方へ戻す。

④　足ツボに週に２回は通って、むくみを押し出す。

以上を続けて、むくみが治ったらやめていいそうである。

①と④についてはあまり守れていない。ていうか、週に２回も通ってたら、お金も大変である。

足ツボマッサージは、腰が悪いだの、胃腸が悪いだのわかって、結構アドバイスをもらえるので、行ったことのない人はいかが？　お勧めですよー。

ちなみに、日本で月に二回は足ツボに通っている。